Jak działać, kiedy Ci się nie chce?

5 cennych wskazówek motywacyjnych.

 

W poprzednim poście dowiedziałaś się, czym jest motywacja i skąd się bierze.
Poznałaś również powody NieChcenia
oraz dowiedziałaś się, że czasem największe blokady są w nas samych.

Zatem dziś powiem Ci,
jak zadbać o to, by Ci się chciało
tak, jak Ci się nie chce!

Jest wiele metod motywacyjnych. Jak już wielokrotnie powtarzałam, każda z Was jest ekspertką swojego życia. Dzięki zdobytej wiedzy o sobie, Ty wiesz najlepiej, co na Ciebie działa, a co nie.

Jednak jest kilka uniwersalnych wskazówek, dzięki którym zadbasz o swoją energię do pracy, znajdziesz inspirujące materiały i zdobędziesz szansę poznać wyjątkowych ludzi.

  1. Poszukaj wsparcia. Jeśli nie masz go w najbliższych osobach, śmiało zapisz się do wartościowej, tematycznej grupy na Facebooku. Tam uczestnicy dzielą się swoimi sukcesami, pomagają sobie w trudnych chwilach. Jest to również bezcenne źródło inspiracji. Masz szansę poznać tam wiele interesujących osób. 
  2. Inspiruj się znanymi osobami, które dokonały tego, czego Ty chcesz dokonać. Poszukaj swojego autorytetu, najlepiej kilku- by poszerzać swoje horyzonty. Nie staraj się być wierną kopią- bo to mija się z celem i zatracisz swój pierwiastek wyjątkowości. Osoby sukcesu zazwyczaj chętnie dzielą się swoją wiedzą, opowiadają jak wyglądała ich droga na szczyt. Część z nich ma swoje strony internetowe, blogi, vlogi itd., na których dzielą się ogromem darmowej wiedzy.
    Innym cennym źródłem wiedzy o nich jest czytanie biografii- dzięki temu masz szansę dowiedzieć się, jaką drogę przeszły te osoby, co im pomogło oraz jakie błędy popełniły. Literatura jest skarbnicą wiedzy, wystarczy sięgnąć po nią. 
  3. Wielu specjalistów w KAŻDEJ dziedzinie (zapewne w Twojej również) prowadzi darmowe wyzwania, mini kursy i wiele więcej na swoich grupach na Facebooku. Organizują je w celu promocji swojego funpage’a, książki, kursu, warsztatów, ale to też jest miejsce, gdzie możesz znaleźć ogrom wsparcia i poznać osoby z podobnymi zainteresowaniami do Twoich. 
  4. Zadbaj o to, by płonąć, ale się nie spalić! Dbaj więc o różnorodność. Każdej wolnej chwili nie spędzaj w jeden sposób. Umysł lubi wyzwania, by mógł sprawnie pracować zadbaj również o swoje ciało- a na pewno oboje Ci się odwdzięczą. Dzięki temu, że zatroszczysz się o siebie, masz szansę dowiedzieć się o sobie czegoś więcej- to również może być inspirujące doświadczenie. 
  5. Załóż słoik/ notatnik sukcesów. Jeżeli postanowisz założyć słoik, to wrzucaj do niego regularnie, najlepiej codziennie, karteczki, na których zapisuj, czego Ci się udało dziś dokonać i z czego jesteś dumna. Sukces może dotyczyć każdej dziedziny życia, może to być cokolwiek, pod jednym warunkiem musi mieć to pozytywne znaczenie dla Ciebie (dla nikogo innego nie musi 😉 ). Jeśli zdecydujesz się na formę notatnika, to wpisuj codziennie swoje dokonania. Nie musi to być elaborat wielostronicowy, wystarczy 2-3 słowa. Mogą to być skróty myślowe, które tylko będą miały sens dla Ciebie. Robisz to dla siebie. W chwili słabości, zwątpienia, braku energii- zajrzyj tam! Zobacz jak wiele dokonałaś i jaką świetną osobą jesteś.

Wierz mi, że ta forma pracy działa cuda i JEŚLI przyłożysz się do niej,
to za jakiś czas podziękujesz sobie za to.

 

 

Dostałaś porcję pomysłów.
Jestem ciekawa, czy wybierzesz z nich coś dla siebie?
Powodzenia i wytrwałości!
Kinga

Kategorie: Rozwój osobisty

Kinga

Kinga

Nazywam się Kinga, jestem niepokorną pasjonatką życia. Moim mottem jest stwierdzenie, że nic w życiu nie dzieje się bez przyczyny. Zgodnie z tym uczę kobiety, że nawet jeśli los zsyła same cytryny, to nie warto gorzknieć pod ich wpływem- tylko zrobić lemoniadę... i sprzedać ją innym. Jeśli szukasz więcej informacji, zapraszam do strony O MNIE.

46
Dodając komentarz zgadzasz się z polityką prywatności ProWoman

avatar
24 Comment threads
22 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
23 Comment authors
Olga KłosKingaAgnieszkaPatrycjaPoradnia Dietetyk Na Walizkach Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
kompatybilniezeświatem
Gość

Właśnie siedzę przed komputerem i tak bardzo mi się nie chce. Nic. Kompletnie. Bo człowiek po pracy. Niewyspany. Ma tyle do zrobienia…. A jutro znowu to samo…
I trafia na taki wpis. I motywuje się do działania. I już troszkę bardziej się chce.
Dziękuję <3 !
PS: Ten pomysł na słoik małych sukcesów jest świetny! Chyba wypróbuję ;)!

Magia Numerologii
Gość

Mnie też dzisiaj wyjątkowo nic się nie chce, właśnie usiłuję się zmobilizować do napisania czegoś ciekawego, no i natrafiłam na Twój motywujący wpis, chyba jednak powalczę o to „chcenie”! Może wyniknie z tego coś wartościowego

Agata
Gość
Agata

Słoik sukcesów? Wow, to mogłoby pomóc 🙂

Joanna
Gość

Dziennik sukcesów jest narzędziem, które stosują od 8 lat. Pomaga i w utrzymaniu motywacji, i we wzmacnianiu pewności siebie. Polecam!

Monika Kilijańska
Gość

Pkt. 4 – jakże ważny! Czasem właśnie problemem jest to popadanie w zbytnia rutynę.

Daria
Gość

Super wskazówki! z tym słoikiem, chyba wypróbuję!
Czasami są takie dni, że człowiekowi się po prostu nie chce, spadek formy, spadek motywacji. Ale warto wiedzieć, co wtedy robić! Dzięki za super wpis!!!

Marlena
Gość

Ostatnio nic mi się nie chce, a jak już zachce to mówię sobie, że jutro to zrobię. Wybija „jutro” a mnie głowa pęka… Wiec muszę wziąć się w garść i znaleźć motywację. Dzięki i pozdrawiam

natalia
Gość

Podejrzewam, że w moim przypadku słoik sukcesu stałby na biurku i zapomniałabym o nim, mimo, że patrzyłabym na niego codziennie 😀

Ewelina
Gość

Mnie najbardziej motywują dwie rzeczy:
– kurs
– duża ilość wolnego.
To z natrualnych rzeczy. Nie lubię motywacji przez deadline, bo mam ich w ostatnich latach za wiele. 🙂 Nie jestem zmotywowana jak mam zbyt wiele pracy i wtedy tylko czekam na weekend, żeby ZROBIĆ coś swojego. Pozdrawiam serdecznie i do usłyszenia!

Pomysłowa
Gość

5. pomysł najlepszy – poniekąd już prowadzę taki notatnik i faktycznie dobrze nastraja zapisywanie dobrych rzeczy 🙂

Karolina / Nasze Bąbelkowo
Gość

Ja w takich sytuacjach najczęściej dzielę sobie daną czynność na małe kroczki – bo wtedy jej rozmiar mnie aż tak nie przeraża. Generalnie łatwiej jest mi realizować zadania od punktu A do B, od B do C i tak dalej – niż od razu zrobić wszystko od A do Z i „łyknąć” cały alfabet 😉

Joanna
Gość

JA przez rok prowadziłam dziennik coachingowy i codziennie zapisywałam z czego byłam dumna. To było 365 wspaniałych rzeczy z których byłam dumna. Po zakończeniu dziennika nie udało mi się kontynuować tego nawyku, zastanawiam, jak go wkomponować w plan dnia, aby sie pojawił. Natomiast poza tym staram sie co tydzień robić podsumowania, co też napawa mnie dumą.

Ewa
Gość

To idealny artykuł na poniedziałkowe popołudnie 🙂

Beata Redzimska
Gość

Kinga, juz gdzies slyszalam o tym sloiku sukcesow, chyba u Pani Swojego Czasu. Musze w koncu to wyprobowac, na siadajaca mi ostatnio motywacje moze okaze sie jak znalazl?

Klaudia
Gość

Ja gdy mam świadomość celu,jaki chce zrealizować,to po prostu działam Klaudia j

Klaudia
Gość

sama dla siebie robię takich wyzwań wiele 😉 nawet dziś jedno sobie wymyśliłam, to naprawdę motywuje do działania 😉

Asia
Gość

Super pomysły! Szczególnie ten o tym, by płonąć, ale się nie spalić!

Malisalia
Gość

Bardzo konkretnie i w punkt, to lubię 🙂

Ewa
Gość

Muszę to sobie wydrukować i gdzieś powiesić, bo złapał mnie przedsesyjny brak motywacji

Poradnia Dietetyk Na Walizkach
Gość

Zauważyłam, że mi najbardziej pomaga inspirowanie się znanymi osobami 😉 Może dlatego, że mam namacalny dowód, że ktoś ma dobę tak długą jak ja, pewnie jeszcze więcej zadań do zrobienia a jednak potrafi.

Patrycja
Gość
Patrycja

Bardzo ciekawe inspiracje 😊

trackback

[…] Poszukaj źródeł wsparcia → istotne informacje na ten temat znajdziesz w artykule o 5 cennych wskazówkach motywacyjnych, […]

Agnieszka
Gość

Wskazówki nr 3 i 4 zawsze świetnie na mnie działają! 🙂 Totalnie uwielbiam inspirować się innymi :))

Olga Kłos
Gość

Potrzebowałam takiej dawki informacji…