jak się motywować?

Czym jest motywacja i skąd się bierze?
Co wpływa na Twoją motywację?

Jeśli przeczytałaś poprzednie posty, to:
• Wiesz, co jest największym błędem przeciwko własnemu rozwojowi.
• Wiesz, jak i gdzie szukać kamienia w bucie– czyli zdajesz sobie sprawę, nad którym aspektem w życiu warto popracować.
• Posiadasz również wiedzę, jak podnosić wiarę w siebie.
• Wiesz, jak radzić sobie z hejtem.


Jednak czasem największe blokady są w nas samych, a ich przyczyny mogą być różnorodne.

Przyczyn NieChcenia może być wiele:

  1.  Cel, który masz w głowie, jest dość mglisty i nie wiesz, od czego powinnaś zacząć.
    W głowie kłębią Ci się myśli, ale nie są one konkretne.
    „Gdzieś dzwoni, ale nie wiadomo, w którym kościele”.
  2. To, czym chcesz się zająć, nie jest zgodne z Twoimi wartościami, nie jest prawdziwym TWOIM pragnieniem. Może myśląc o pracy nad sobą, kierowałaś się głównie radami innych osób?
  3. Podświadomie nie wierzysz w to, że uda Ci się tego dokonać. Jesteś przesiąknięta negatywnymi przekonaniami. Może zostałaś w nich wychowana, być może nabyłaś je przebywając w swoim środowisku, a może zewsząd je słyszysz?
  4. Nie wierzysz, że zasługujesz na sukces.
  5. Wzięłaś na swoje barki za dużo obowiązków na raz i tłumaczysz swoją stagnację BRAKIEM CZASU.
  6. Masz całą artylerię wymówek.
  7. Nie masz wsparcia. Czujesz, że jesteś zupełnie sama z tym pomysłem. Nie masz z kim podzielić się obawami ani radością z uzyskanych sukcesów.

Jednak pamiętaj!
Kto chce- szuka sposobu,
kto nie chce -szuka powodu.

Są kobiety, które nadużywają zwrotów: „nic mi się nie chce”, „nie mam sił”.
Powtarzając je jak mantrę, skupiają reszki swojej energii właśnie na tych negatywnych frazach. To tworzy podwójną stratę energetyczną!
Znasz ten stan kiedy zapalasz się do pewnego pomysłu, ale nie umiesz podtrzymać swojej motywacji do dalszej realizacji celu? Zatem czym jest ta tajemnicza motywacja? 

 

Motywacja do podjęcia działań nie jest darem niebios,
jest wyrobionym nawykiem
regularnego wykonywania pewnych czynności.

 

Jak każdy nawyk, metody motywacyjne można wprowadzić w życie oraz dzięki zyskanemu doświadczeniu modyfikować je zgodnie z własnymi upodobaniami. (Więcej o nawykach już niebawem na blogu. Zapisz się do newslettera, by nie przegapić wpisu.)
Generalnie, MOTYWATORY można podzielić na te pochodzące z wewnątrz człowieka i na te zewnętrzne.

Do motywacji wewnętrznych można zaliczyć;
• uczucie spełnienia,
• poczucie szczęścia,
• uzyskanie spokoju wewnętrznego,
• poczucie wolności,
• uzyskanie niezależności,
• spełnienie swoich aspiracji,
• pokonywanie kolejnych wyzwań i wiele więcej.

Są to subiektywne odczucia związane z osiągnięciem sukcesu. Tak naprawdę, ile jest osób, tyle może być osobistych pobudek do realizacji danego celu.

Motywację zewnętrzną natomiast pobudzają, jak nazwa wskazuje, czynniki zewnętrzne:
• wysokie zarobki bądź wymierne efekty pracy do włożonego wysiłku,
• praca z wybitnymi ludźmi,
• podziw ze strony otoczenia,
• splendor, sława,
• zabezpieczenie bytu dla siebie i dla swoich dzieci,
• spokojne myślenie o przyszłości,
• możliwość podróży, zwiedzania świata i poznawania innych kultur,
• dowolny wybór stylu życia,
• wywołanie zazdrości u konkretnych osób (nie wszystkie pobudki są w pełni pozytywne, ale są…) i wiele innych.
Ten aspekt również należy do subiektywnych odczuć. Jedne kobiety motywuje wizja uzyskania niezależności finansowej, inne wolą uzyskiwać szybkie efekty pracy, jeszcze inne motywuje satysfakcja z osiągniętego sukcesu. Być może którąś z Was zmotywuje to, że w końcu robi coś tylko dla siebie, że znalazła czas i możliwości, by zrealizować swój cel.

A Ciebie co motywuje?

Każda z Was jest ekspertką swojego życia.
Dzięki zdobytej wiedzy o sobie,
Ty wiesz najlepiej, co na Ciebie działa, a co nie.

Więc nie podcinaj sobie skrzydeł. Poszukaj sama najlepszych metod dla siebie, a jeśli nie wiesz od czego zacząć, to pozwól sobie pomóc.

 

Zapisz się do bezpłatnego newslettera
żeby zawsze być na bieżąco!

Kinga

 


Kinga

Kinga

Nazywam się Kinga, jestem niepokorną pasjonatką życia. Moim mottem jest stwierdzenie, że nic w życiu nie dzieje się bez przyczyny. Zgodnie z tym uczę kobiety, że nawet jeśli los zsyła same cytryny, to nie warto gorzknieć pod ich wpływem- tylko zrobić lemoniadę... i sprzedać ją innym. Jeśli szukasz więcej informacji, zapraszam do strony O MNIE.

29
Dodając komentarz zgadzasz się z polityką prywatności ProWoman

avatar
15 Comment threads
14 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
15 Comment authors
Jak działać, kiedy Ci się nie chce? 5 cennych wskazówek! - ProWomanKingaMattNataliaBielecki.es Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
melodylaniella
Gość

Mnie motywuje chyba najczęściej coś na końcu – taka wisienka na torcie, fajny efekt, nagroda. To daje mi kopa!

Bookendorfina
Gość

Wspaniałe wartości nosi w sobie motywacja, tak bardzo potrzebne na znalezienia siebie, a przez to szczęścia, w życiu. 🙂

Agata
Gość
Agata

Jest jeszcze cienka granica między motywacją a wypaleniem

Joanna
Gość

Czasem mi ciężko zmotywować się, by wstać z łóźka, zwłaszcza, gdy pada,ale jak już dam radę to mam takiego pałera, że wieczorem padam bez tchnienia. No i zależy jeszcze, co sobie na dany dzień planuję 😉

Beata
Gość

Bardzo fajnie przedstawiony temat, zauważyłam, że wiele osób ma chęci i marzenia, ale nie wierzy w siebie, swoje możliwości. Warto nad tym pracować 🙂

All in one
Gość

W dążeniu do celu zawsze pomaga mi planner 🙂 polecam całym serduszkiem te od Madamy :*

Buziaki

Katarzyna
Gość

Moim odwiecznym problemem jest słomiany zapał i brak wiary w siebie. ..Trudno się motywować z takim podejściem. ..
Dzięki za ten artykul I za tego bloga😁Będę jego częstym gościem.
http://czytamiznikam.blogspot.com/

Zołza z kitką
Gość

Powiem szczerze, że ja nie mam nawet za bardzo czasu na rozmyślanie o tym, jak bardzo mi się nie chce 😉 Wszystko mam tak zorganizowane, że działam, zamiast marudzić, że dużo mam do zrobienia 😉

blogierka
Gość

Niby to takie proste, ale jak ma się człowiek zastosować to jednak zaczynają się schody :/.

Maja
Gość

Najtrudniej jest zacząć później jest z górki i pojawia się zadowolenie i satysfakcja 😊

Marta
Gość
Marta

Świetnie napisane i podpisuję się pod tym całą sobą! 🙂
Kiedyś byłam negatywnie nastawiona do wszystkiego i nic mi się nie chciało, ale gdy znalazłam w życiu to, co kocham – nagle się okazało, że ta motywacja nigdy się nie kończy 😉

Bielecki.es
Gość

Obowiązkowy tekst dla moich uczniów 😉

Natalia
Gość
Natalia

Kurcze, masz rację! Ja jestem typowym przykładem szukania wymówek i jak się czyta to co zebrałaś, to daje dystans i możliwość spojrzenia na siebie z innej strony. Będę często wracała do tego wpisu.

Matt
Gość

Zgadzam się z Tobą w 100%! Nie warto zniechęcać się już na samym początku, lecz znaleźć swój złoty środek na zmotywowanie się do działania i realizacji własnych celów. 🙂

trackback

[…] poście dowiedziałaś się, czym jest motywacja i skąd się bierze. Poznałaś również powody NieChcenia oraz dowiedziałaś się, że czasem największe […]