Rozwój osobisty

Czym naprawdę jest asertywność?

Czym naprawdę jest asertywność? Uświadamianie fundamentów!   Dziś o oklepanej asertywności. Tekstami o potrzebie asertywności zapewne jesteś bombardowana od lat. Ale co tak naprawdę o niej wiesz? Umiesz ją właściwie zastosować? Założę się, że większość z Was, moje drogie, asertywność kojarzy głównie z umiejętnością mówienia Czytaj więcej…

Z Kinga, przed
Narzędzia

Poznaj wewnętrznego GREMLINA STRACHU!

Poznaj wewnętrznego Gremlina Strachu!   W ostatnim wpisie pisałam o strachu, przedstawiłam Dekalog Rozbrajania Strachu. Dziś głębiej pogrzebiemy w tej emocji, gdyż po otrzymanych od Was wiadomościach prywatnych- za które bardzo dziękuję- zdałam sobie sprawę, iż nadal ta „trudna emocja”, jaką jest STRACH, sieje Czytaj więcej…

Z Kinga, przed
Motywacja

Jak skutecznie się zmienić?

Jak skutecznie się zmienić? Sekret wprowadzania zmian.   W poprzednich artykułach pisałam o cechach nawyku oraz o tym, jak wyzbyć się starego bądź szkodliwego zwyczaju. Jednakże, wszystko zaczyna się od chęci wprowadzenia zmiany. Co jest najtrudniejsze w procesie zmian? Tak, w procesie Czytaj więcej…

Z Kinga, przed